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Diário Low Carb:Dieta low carb parei de perder peso-não emagreço . Veja o que comer para sair do efeito platô da dieta low carb

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Primeiramente é importante dizer que perder peso , não é o mesmo que emagrecer , verifique se você esta perdendo medidas use a fita métrica , se o peso não altera na balança , mas as suas roupas estão mais folgadas então você esta emagrecendo e não precisa se preocupar.

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Agora se já tem mais de 30 dias que nada acontece , você não perde peso e as medidas não alteram . Então pode ser que tenha algo de errado com seu cardápio low carb .

Assista o vídeo e veja se você esta se alimentando da maneira correta .


Cardápio low carb – O que comer (alimentos permitidos)

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Estilo de vida low carb . Sugestão para quem quer emagrecer com saúde com uma dieta baixa em carboidrato .

Veja como a dona deste blog Gordinhas Assumidas, perdeu 10 kilos em 30 dias sem remédios . Clique aqui 

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A dieta low carb é baseada em alimentos permitidos e alimentos proibidos , para saber como começar esta dieta assista o vídeo e mude de vida .


Diário Low carb – Como eu perdi 10 kilos em 30 dias sem passar fome,sem gastar dinheiro,sem remédios e sem exercícios

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Nova coluna no blog para quem quer emagrecer com saúde , sem gastar dinheiro , sem remédios e o melhor comendo sempre que tiver vontade .

A dona do Gordinhas Assumidas faz esta dieta e vai contar como perdeu os 10 kilos em 30 dias , se inscreve no canal do youtube clique aqui  para acompanhar

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Dieta low carb que é um estilo de vida . Toda semana postaremos informações para você que quer seguir a dieta .

Assista o vídeo


 

 

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*Procure sempre um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta , esta é uma sugestão consulte o seu médico .

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