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Diário Low carb – Como eu perdi 10 kilos em 30 dias sem passar fome,sem gastar dinheiro,sem remédios e sem exercícios

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Nova coluna no blog para quem quer emagrecer com saúde , sem gastar dinheiro , sem remédios e o melhor comendo sempre que tiver vontade .

A dona do Gordinhas Assumidas faz esta dieta e vai contar como perdeu os 10 kilos em 30 dias , se inscreve no canal do youtube clique aqui  para acompanhar

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Dieta low carb que é um estilo de vida . Toda semana postaremos informações para você que quer seguir a dieta .

Assista o vídeo


 

 

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*Procure sempre um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta , esta é uma sugestão consulte o seu médico .

Ex gordinha assumida emagrecendo com saúde

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Eu Paula Galvão antiga Paula Pereira criadora do GordinhasAssumidas.com.br  ,desde  Janeiro de 2014  , estava me sentindo muito cansada com dores nos pés e pernas muito forte , na minha casa tem uma escada para subir para o quarto , eu não aguentava subir e quando chegava no quarto , sentia meu coração muito acelerado . Sabia que era meu peso , mas não conseguia tomar uma iniciativa para emagrecer . Eu já esta estava com 20 kilos acima do meu peso ideal.

Até que uma amiga minha gorda falou . -Estou fazendo regime , cortei os doces . Eu disse :

_Eu não ligo para doces , o que me engorda é as massas , salgados que adoro .

-Como assim não come doces ?

Ela fez uma lista de tudo que é doce e que eu achava que não era, e que eu consumia , sorvete , refrigerante e por aí vai . Como eu estava consumindo muito sorvete e refrigerante nos últimos meses aquilo caiu para mim como uma luva , vi na hora que eu comia doce e muito , doce não é somente aquela sobremesa preparada pós refeições .


Clafoutis de iorgute de morango sem lactose Danubio

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  Sabor preferido.

Ficamos de contar para você qual é o nosso sabor preferido do iorgute sem lactose da Danubio . Physalis, natural ou morango ?

O sabor que conquistou o nosso paladar é morango com pedaços generosos da fruta.

Aproveitamos a pedida e resolvemos preparar uma sobremesa sem lactose . Que tal um Clafouits com o iorgute de morango Danubio sem lactose ?


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